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11/4/2017 - Não só os cantores

Cuidado com a voz é coisa séria!

No dia 16 de abril acontece o Dia Mundial da Voz, movimento que teve início no Brasil em 1999 e cujo objetivo é conscientizar a população sobre uma das principais ferramentas de comunicação do ser humano: a fala. 

Por meio dela, demonstramos nossas vontades, emitimos opiniões e expressamos nosso ânimo – é possível identificar quando alguém está nervoso ou triste somente pela entonação utilizada durante uma conversa. 

Mais do que isso, alterações na voz podem significar a presença de doenças como câncer de laringe, refluxo gastroesofágico e faringolaríngeo, além de lesões nas cordas vocais, daí a importância de dar atenção especial aos mínimos sinais indicados pelo nosso organismo. 

Rouquidão e voz fraca, tensa ou cansada por mais de 15 dias podem indicar algum problema. Nesse caso, é importante procurar um Fonoaudiólogo para avaliação e diagnóstico assertivo. 

 

Confira algumas orientações da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia e mantenha a saúde da sua voz em dia:

- Procure falar sem fazer força e abra bem a boca para articular as palavras.
- Beba água regularmente.
- Evite pigarrear, gritar e falar muito em ambientes ruidosos, competindo com o barulho.
- Limite o álcool e, se fumar, procure um programa para interromper o tabagismo.
- Remédios caseiros para melhorar a voz geralmente não dão resultados e podem irritar sua garganta.

Fontes:
http://www.sbfa.org.br
http://www.diamundialdavoz.com/site_dmv/dfreq.asp



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